Dr.Mihyedîn
Derew nayên veþartin
Ger hûn di famkirina derewan de zahmetiyan dikþînin û ev jî ji we re serêþiyan dike wê gavê vê nivîsê bixwînin. Hin îþaretên derewan hene ku mirov didin dest. Li hereketên mirovê bi we re diaxife binêrin, þiklê axaftina wî an kenê dike bê ku hay jê hebe wî bi we naskirin dide.
Psîkolog Derren Brown îdia dike ku bi teknîkên psîkolojîk dikare ramanên mirovan bixwîne û dibêje: “Bedena me di derbarê ku em xwe bi rastî jî çawa his dikin delîla dide. Ger hûn zanibin lêbinerin, hûnê ji hereketên bedena kesekî bi rehekî têderxin ku rast an derew diaxife. “ Nivîskarê pirtûka “Zimanê bedenê” Allan Pease jî îdia dike ku zimanê bedena mirovan ramanên wan yên rast radixe ber çavan.
Hûn jî bi pêþniyarên Brown û Pease dikarin tê derxin ku çi di serê mirovê li himber we derbas dibe.
VEÞARTINA DEST:
Gava em bi kesekê/î re samîmî bin, em destê xwe venaþêrin û kefa dest ber bi
jor dizîvire. Lê wexta em derewan dikin em destê xwe dixin bêrîka xwe an li
paþiya xwe vediþêrin.Gava mirov bi gavekê be jî bide pêþiya hevala/ê xwe
dibe ku mijara axaftinê wî nerehet dike.
XURANDINA POZ: Xurandina poz klasîk îþareta derewên mezin e. Gava mêr rastiyekê vediþêrin an derewa dikin bi îhtimalek mezin destê xwe dirêjî çav, guh û lêvên xwe dike. Beden bi vî awayî li dijî derewan radiweste û reaksiyona xwe eþkere dike.
KUXANDIN: Wexta
we pirsek ji yekê/î re kir û berî ku dest bi gotinan bike bi kuxik bersîva
bide, ev ne îþaretek ji xêrê re ye. Kuxandina derewîn yek ji teknîka
xapandina klasîk e. Beden li himber derewan liberxwe dide. Kuxik an
paqijkirina qirikê jibo kirina derewa þansê dide mirov ku wextekê ji xwe re
qezenc bike.
XWÊSIYA XWE DAQURTANDIN: Yek ji metodên
reaksiyona bedena me ya li dijî derewan ew e ku qirik di bicîhanîna
foksiyonên xwe de dijwariya dikþîne. Ev jî axaftinê zor dike. Ango gava yek
derewan dike, jibo ku peyvan ji qirika xwe derxe derve liser hevdu xwêsiya
xwe dadiqurtîne û lêvên xwe dialêse.
HEREKETÊN ÇAVA: Di vê mijarê de tiþtê hûn
bikin gelekî basît e: Pirsên ku hûn bersîvan zanin bikin. Mesela navê
xwarina ku rojekê berê we bi hevdu re xwaribû yan wek ku nayê ser hiþê we,
navê kesekî hûn herdu jî baþ nasdikin bipirsin. Gava bersîv dide an jibo
bersîvdayînê difikire, biþopînin ku çav ber bi ku diçe, li ku dinere. Gelek
mirov piþtî ku derewek kir çavên xwe ber bi jêr berdidin.
LEZA AXAFTINÊ: Hevala/ê we hebo hebo diaxife
an dilezîne? Ligor pisporan mirov çiqasî zû diaxive hûn dikarin ewqasî zêde
þik bikin ku derewa dike. Mirov zen dike ku gava zû biaxife wê karibe
derewên xwe baþtir veþêre.
CÛRÊ KEN: Gelek mirov piþtî ku derewekê
dikin rehet dibin. Bandora vê rehetiyê li dengê wê/î jî dike. Bi dengekî
bilind û kêfxweþ dipeyive. Jibîr nekin ku kesekî derewa dike rehet nikare
nefesê bistîne, bîhn lê diçike. Wexta di bin tehdayiyekê de be mêr ne ji
zikê xwe lê ji sînga xwe nefesê distîne.